Dlaczego powróciłam do SSANIA OLEJU? + WSZYSTKIE korzyści z tego płynące

Wprowadziłam do swojej codziennej rutyny ssanie oleju. Zdaję sobie sprawę, że nadal mało osób zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z tego prostego procesu, dlatego postanowiłam Wam je nieco przybliżyć :)

Wybrałam olej kokosowy, ponieważ chcę dodatkowo poprawić stan mojego uzębienia i jamy ustnej :) Można oczywiście stosować inne oleje, np. sezamowy, słonecznikowy, oliwę z oliwy.

jak to działa?
Olej roślinny rewelacyjnie absorbuje substancje toksyczne, które znajdują się w organizmie.
Ta metoda jest prosta i bezbolesna, a co najważniejsze nie ma negatywnych skutków ubocznych. W ciągu 30 minut jamę ustną omywa ogromna ilość krwi, dzięki temu olej jest w stanie wchłonąć sporą ilość toksyn.
Metodę tę można stosować tak długo, dopóki nie odczuje sie pozytywnych zmian w organiźmie, np. powrotu energii, spokoju, zdrowego snu czy dobrej pamięci. Każdy sam powinien ustalić długość kuracji, biorąc pod uwagę stan własnego zdrowia. Ludzie zdrowi mogą również stosować tę metodę w celach profilaktycznych przez 2 tygodnie. Najlepsze wyniki można osiągnąć, jeśli ta kuracja jest stosowana na co dzień w ciągu 1 do 6 miesięcy.

jak to robić?
- każdego ranka (na czczo!) weź jedną łyżkę oleju do ust (ale nie połykaj!)
- ewentualnie wieczorem, ale 3-4 godziny po ostatnim posiłku
- przez 10-30 minut przepłukuj olej między zębami
- po tym czasie wypluj olej (do kosza - nie do zlewu, bo może się zapchać!) i dokładnie wypłucz buzię
- umyj zęby pastą (najlepiej bez fluoru), wyczyść też dokładnie język

korzyści płynące z ssania oleju
1. redukuje przykry zapach z ust
Przykry zapach jest spowodowany głównie przez bakterie, a ssanie oleju pozwala się ich pozbyć, dlatego jest świetnym środkiem przeciwdziałającym przykremu zapachowi jamy ustnej - działa lepiej niż drogeryjne płyny do płukania!

2. przeciwdziała chorobom dziąseł i jamy ustnej
Próchnica, zapalenie dziąseł i krwawienie z dziąseł - te problemy ma duża część społeczeństwa. Olej kokosowy ma działanie przeciwzapalne, a także antybakteryjne, dlatego pomaga przeciwdziałać tym dolegliwościom.

3. pomaga w leczeniu bólu szczęki i zespole Costena
Ssanie oleju pomaga wzmocnić szczękę, a tym samym łagodzi bóle.

4. wybiela zęby
Wiele osób widzi różnicę w bieli zębów już po dwóch tygodniach regularnego ssania oleju.

5. poprawia wygląd i kondycję skóry
Ssanie oleju pomaga usuwać toksyny z organizmu i poprawia wygląd skóry. Osoby borykające się z trądzikiem, łuszczycą, egzemą i innymi chorobami zapalnymi skóry widzą poprawę.

6. łagodzi bóle głowy i migreny
Nagromadzenie toksyn w organizmie może prowadzić do bólów głowy i migren. Ssanie oleju pomaga usunąć bakterie i toksyny z organizmu, dlatego w celu złagodzenia, a nawet wyeliminowania bólów głowy i migren warto wprowadzić tę rutynę.

7. detoks całego ciała
Nasz organizm gromadzi toksyny nie tylko z jedzenia, ale też ze środowiska. Dlatego oczyszczanie jest niesamowicie ważne, bo w ten sposób możemy zapobiegać powstawaniu różnych dolegliwości. Przez taki regularny detoks nasz organizm odzyskuje odporność i jest w stanie sam się bronić, zwalczać infekcje i choroby.

8. wspomaga pracę nerek i wątroby
To właśnie te organy mają za zadanie oczyszczać nasz organizm z toksyn, jednak gdy jest ich za dużo to wtedy są one przeciążone. Ssanie oleju pomaga usunąć toksyny nie obciążając nerek ani wątroby.

9. wprowadza równowagę hormonalną
Poprzez usunięcie toksyn, poprawia się działanie układu odpornościowego, a to jednocześnie pozytywnie wpływa na równowagę hormonalną organizmu.

10. pomaga złagodzić problemy z astmą
Osoby z astmą, które stosowały kuracje olejem twierdziły, że zauważyły ogromną poprawę i pomogło im to wyeliminować objawy astmy.

inne dolegliwości, które ssanie oleju pomaga zwalczać
Jak wskazuje prof. Tombak płukanie ust olejem jest wskazane w leczeniu:
- anemii,
- miażdżycy,
- zapalenia żył i innych chorób układu krwionośnego,
- egzemy,
- trądziku,
- artrozy,
- chorób grzybicznych,
- łuszczycy,
- obrzęków,
- chorób przewodu pokarmowego (w tym wzdęć, zaparć, biegunek czy wrzodów),
- reumatyzmu,
- alergii,
- migreny,
- bólu głowy,
- zapaleniu zatok,
- zapaleniu oskrzeli,
- zapaleniu migdałków,
- kataru,
- bólu zębów,
- krwawienia dziąseł,
- próchnicy,
- chorób kobiecych,
- chorób układu nerwowego,
- dolegliwości serca,
- dolegliwości wątrobowych,
- problemów nerkowych,
- nowotworów.
Niezwykle ważna jest więc higiena jamy ustnej, gdzie znajduje się wiele rodzajów bakterii (głównie gronkowców i paciorkowców), wirusów, pierwotniaków oraz grzybów z rodzaju Candida. Jama ustna bywa najczęściej pierwotnym źródłem zakażenia narządów wewnętrznych, a ssanie oleju pomaga w zapobieganiu i leczeniu wszelkich chorób.

Na początku trwania kuracji może wystąpić lekkie pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, jest to jednak naturalna reakcja, w przypadku kiedy organizm walczy z kilkoma chorobami naraz. Jest to sygnał, że kuracja działa i powinna być kontynuowana. Pamiętajmy jednak, że ssaniem oleju nie jesteśmy w stanie wyleczyć wszystkich chorób. W przypadkach ciężkich chorób jak np. zapalenia płuc, powinniśmy bezzwłocznie udać się do lekarza.

Osoby, które czytają mojego Twittera wiedzą, że już od prawie dwóch tygodni jestem na tej kuracji olejowej. Po kilku miesiącach codziennego ssania oleju podzielę się z Wami moimi przemyśleniami i zdam całą relację :)

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram, YouTube i Twitter

source:
http://weheartit.com/entry/71910181/search?context_type=search&context_user=Kollylife&page=7&query=coconut+oil&sort=most_popular
http://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2011;volume=29;issue=2;spage=90;epage=94;aulast=Asokan 
http://lifespa.com/the-truth-about-oil-pulling/ 
http://wellnessmama.com/7866/oil-pulling-for-oral-health/ 

http://www.naturalnews.com/043016_oil_pulling_body_detoxification_ayurvedic_medicine.html
http://livelovefruit.com/2014/03/10-health-benefits-of-oil-pulling/
http://www.apetyt-na-zdrowie.pl/oleje/ssanie-oleju-kuracja-olejem-slonecznikowym.html
http://fitness.wp.pl/zdrowie/metody-naturalne/art98,ssanie-oleju-metoda-oczyszczania-organizmu.html

29 comments

  1. Też kiedyś ssałam olej, ale nie pamiętam, jaki on musiał być. Z tego co mi się wydaje, to chyba słonecznikowy.

    ReplyDelete
    Replies
    1. każdy ma inne właściwości, słonecznikowy też jest polecany, ale ja wybrałam kokosowy :)

      Delete
  2. brzmi ciekawie, zwłaszcza korzyści wydają się być ogromne, czy są jakieś minusy? i jak smakuje taki olej?

    ReplyDelete
    Replies
    1. używam oleju kokosowego rafinowanego, bo taki akurat miałam w domu i on kompletnie smaku nie ma :)

      Delete
  3. Nigdy nie słyszałam o takiej metodzie.

    ReplyDelete
  4. A rzepakowy do smażenia może być?

    ReplyDelete
    Replies
    1. nie stosowałam, zalecane są oleje: słonecznikowy, sezamowy, kokosowy lub oliwa z oliwek :)

      Delete
  5. Julia jakich past do zębów stosować?ta z fluorem czy bez? ziołowe czy inne? jakie sa najlepsze?

    ReplyDelete
    Replies
    1. dentyści zalecają pasty z fluorem, ale znów sporo czytałam o ich szkodliwości… aktualnie kończę pastę crest z fluorem i już czeka na mnie pasta bez fluoru - przetestuję i zobaczę jak się sprawuje, wtedy będę mogła nieco więcej powiedzieć :)

      Delete
  6. może zrobisz notke jak skutecznie dbać o jamę ustną, zęby ? Ja mam od kilku lat problem z krwawiącymi dziąsłami i ogólnie z zębami ;(

    ReplyDelete
    Replies
    1. zrobiłam na ten temat filmik: www.youtube.com/watch?v=ZLTJwng5qgo‎ :)

      Delete
  7. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  8. gdzie dostane wysokowartościowe oleje kokosowe do stosowania wenetrznego? Wiem, że to śmiesznie brzmi, bo stosowania zewnętrznego można znaleźć bez problemu... :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. na allegro i w sklepach ze zdrową żywnością :)

      Delete
  9. Miałaś jakieś skutki uboczne po stosowaniu oleju jak na przykład ból gardła? Jutro będzie tydzień jak ssę olej kokosowy i mam powiększony prawy migdał :(. Pozdrawiam! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. jedyne skutki uboczne jakie zaobserowałam to wysyp pryszczy na twarzy i przez dwa dni miałam podwyższoną temperaturę, ale to minęło i już widzę pozytywne efekty, więc warto trochę przecierpieć :)

      Delete
  10. Przypomniałaś mi o oleju kokosowym :) Stosowałaś go już na skórę i włosy?
    Pozdrawiam ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. dobre kilka lat temu stosowałam go na włosy, później zaprzestałam, a teraz niestety moje włosy są mocno wysokoporowate i olej kokosowy się już nie sprawdza :( za to na skórę stosuję codziennie!

      Delete
  11. Ja czytałam książkę Płukanie ust olejem dr.Bruce Fife i z tego co on pisała wynika,iż nie ma znaczenia o jakiej porze będziemy ssać olej ani czy to będzie na czczo czy zaraz po posiłku, a każdy olej spożywczy dobrej jakości się do tego nadaje. Serdecznie polecam tę lekturę odpowiada na wiele pytań i obala wiele mitów na temat tej metody.

    ReplyDelete
    Replies
    1. zdecydowanie bardzo ważne jest, by ssać olej na czczo lub na wieczór 3-4 godziny po ostatnim posiłku :)

      Delete
  12. hej Julia! Od niedawna czytam i ogladam twoje filmiki. znajduje tutaj wiele rad dla siebie. Mam podobny rodzaj urody to twojej. Takie wlosy jak twoje cienkie i krecone i cere ze sklonnosciami do tradziku niestety. Ale dzieki tobie widze ze jest nadzieja ze mozna wygladac slicznie jesli sie troche postara.zamowilam juz zel aloesowy i farbuje wlosy henna. Nastepny raz bedzie juz z olejowaniem przed. Podziwiam Cie za lagodnosc twojego charaktera a zarazem stanowcze dazenie do celu. Fajnie ze jestes i inspirujesz innych ludzi ta pozytywna energia :) dzieki :* wszystkiego dobrego

    ReplyDelete
    Replies
    1. dziękuję Joasiu za tyle miłych słów! jesteś kochana :)

      Delete
  13. Strasznie Cię podziwiam,żę przy walce z trądzikiem tyle wytrwałaś bez makijażu. Logiczne jest,że przynosi to korzyści dla naszej skóry ale ja bym chyba nie dała rady. Choć potrafie wyjść na miasto bez makijażu, mało tego jeśli nie idę na zajęćia czy ze znajomymi to w ogóle się nie maluję...ale jakoś rok bym nie dała rady, bo lubię się paciać kosmetykami :) Mimo wszystko wielki SZACUN :* Dużo ciekawych rzeczy znalazłam u Ciebie na blogu ale na dziś kończę lekturę bo się zasiedziałam hehe. Co do oleju, to nie wiedziałam,że ma tyle właściwości... :O Mi najbardziej przeszkadzają zatoki,więc by się przydało. Tu pytanko, czy te pogorszenie organizmu jest mega utrudniające? Ja teraz mam obronę i kupę innych stresów i tak się nie mogę skupić, a boję się,że po tym w ogóle nic nie zrobię. No i akurat mam na stanie olej z pestek winogron. Myślisz,że ten się nadaje? Pozdrawiam i życzę udanego weekendu Buziaki kochana :*

    ReplyDelete
    Replies
    1. w moim przypadku nie było aż tak źle, to też zależy od organizmu, więc ciężko to przewidzieć… co do oleju to polecane są słonecznikowy, sezamowy i kokosowy, ale spróbuj z winogronowym i sama zobacz jak Ci służy :) pozdrawiam cieplutko :*

      Delete
  14. Z tym ssaniem oleju to nie jest taka prosta sprawa, jak wam wszystkim się wydaje.
    1/ Problem zaczyna się od kwestii wyboru oleju do ssania. Chyba nie jest wszystko jedno jakiego rodzaju oleju używamy. Wbrew pozorom słonecznikowy olej jednak rafinowany a nie tłoczony na zimno jest skuteczniejszy. Ponieważ w moim przypadku podczas ssania rozkłada się w ustach tylko olej rafinowany. Czyli najpierw zagęszcza się, a potem zgodnie z opisem Tombaka robi się biały i rzadki. Z olejem tłoczonym na zimno mi to zupełnie, ale to zupełnie nie wychodzi.

    2/ Nigdzie nie ma informacji jak sie ma ssanie do równoległej kuracji leczniczej przy pomocy lekarstw. Jestem starszą osobą z paroma przewlekłymi chorobami. Jestem zmuszony brać lekarstwa. I nie mogę ich odstawić. Pytanie : CZY SSANIE OLEJU URUCHAMIA MECHANIZM USUWANIA SUBSTANCJI LECZNICZYCH Z ORGANIZMU, A ZATEM POTRAKTOWANIE ICH JAKO SWEGO RODZAJU TOKSYN ? Gdyby tak było, w ten sposób ssanie oleju redukowałoby lecznicze oddziaływanie lekarstw.

    Mnie ssanie oleju przydatne byłoby przede wszystkim przy leczeniu wrzodów żołądka, zwł. Że mam już tam stan przedrakowy. Bo jak niektórym wiadomo, ssanie ma przede wszystkim działanie antyzapalne i dlatego jest ono skuteczne na krótka metę w stanach zapalnych zębów, a także przy zapaleniu zatok. I tę zaletę dawno, dawno temu sprawdziłem na sobie samym w sytuacjach stomatologicznych. Ale teraz skoro jestem już dużo starszy - co z innymi chorobami jak przerost prostaty, migotanie przedsionków, nadciśnienie itp? Czy w tym przypadku przez usuwanie z organizmu substancji leczniczych nie ma groźby pogorszenia sytuacji?

    Czy znajdzie sie ktoś, kto się na tym zna?

    ReplyDelete
    Replies
    1. jestem chora na Crohna i biorę codziennie garść leków na tą przewlekłą chorobę - w moim przypadku nie zauważyłam żadnego negatywnego wpływu ssania oleju na chorobę - w sensie pogorszenie itp. więc albo leki nie robią różnicy albo ssanie oleju nie usuwa substancji leczniczych :)

      Delete
    2. zalecałabym jednak konsultację z lekarzem

      Delete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...