Zdrowe śniadanie, czyli Smoothie Bowl | PRZEPIS

Zdrowe śniadanie, czyli Smoothie Bowl | PRZEPIS

najpierw mielę jarmuż w małym blenderze i dodaję banany

następnie mrożone jagody

teraz czas na moje superfoods, czyli - zielony proszek i korzeń maca

tak wygląda papka po zblendowaniu

na wierzch dajemy wiórki kokosowe, płatki migdałowe, rodzynki, borówki, malinki, truskawki, pokrojone banany, nasiona goji, granolę, morwę, miechunkę czy cokolwiek chcemy :)

gotowe :)

składniki:

- jarmuż

- banany (mogą być mrożone)

- mrożone jagody

- zielony, zdrowy, naturalny suplement z dużą zawartością białka
- korzeń maca

- dodatki na wierzch (wiórki kokosowe, płatki migdałowe, rodzynki, borówki, malinki, truskawki, pokrojone banany, nasiona goji, granolę, morwę, miechunkę)

Moje kanały YouTube: JULIA YouTube, JULtube i naZDROWIE

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram i Twitter